Segítség! Miért nem eszik a gyerek?
Tested a kiégés szélén
Szülők, térjetek már észhez!
Rendszeresség szerepe a táplálkozásban
Utálatos szénhidrát?
Utálatos szénhidrát?
6 ok amiért nem tudsz lefogyni
Láss a gyermekháj mögé!
Még több titok a gyermekháj mögött
Ismerj meg minket! És magadat is…
Ha sportolóként létezel, sportolóként étkezel!
Rendszer kontra idegrendszer 1.rész
Miért tuti ötlet nyáron fogyni?
Miért tuti ötlet nyáron fogyni?
Mozdulj, fiam!
Túl sok szemetet esznek a kamaszok
Túl sok szemetet esznek a kamaszok
Ki ég, Ki (túl)él
0
0
0
s2sdefault

Sokan kérdezik tőlünk – legyen szó barátokról, ismerősökről vagy új ügyfelekről -, hogyan és milyen témakörben tudjuk összevonni a mentális és a testi terápiát, hogyan tudunk párhuzamot vonni az élet ezen területei között.

A válaszunk a mottónkon kívül: Ha jól eszel, jól eszel illetve, ha a lelked rendben van, rendben van a tested is – többnyire összetett. Ezért arra gondoltunk, inkább megvillantunk egy keveset a módszereinkből, a diagnózis és megoldás központúságunkból. Ezért, időnként felteszünk Nektek néhány kérdést azokban a témakörökben, amelyekben a legtöbb esetben fordultok hozzánk. Ezek könnyűnek tűnő, mégis elgondolkodtató kérdések, amelyeket nagy valószínűséggel a csoportos vagy egyéni  terápiák során is felteszünk. Honnan tudhatod, hogy segítségre van szükséged?

Gondolkozzatok el a kérdéseken, válaszoljatok őszintén és ha kétség, kérdés vagy elakadás lenne adott témakörben, vagy nem tudnátok válaszolni, akkor ne habozzatok. Keressetek minket és vegyetek részt Kulináris-mentális programjainkon!

 

Fogyás

Mi a motivációd?

Mi változik, ha lefogysz?

Mik azok a nehézségek, amikért a túlsúlyt teszed felelőssé?

Mik azok pozitív dolgok, amiket a túlsúlyodnak köszönhetsz?

Milyen örömöket, milyen kellemes érzéseket kapcsolsz az étkezéshez?

Miket szoktál mondani a tükörképednek, és mit szeretnél?

Kiktől, és milyen visszajelzésekre számítasz, ha lefogysz?

Milyen érzések múlnak el, és melyek törnek majd felszínre, ha eléred a célsúlyodat?

Milyen szerepet szánsz a fogyásnak?